আমার বাচ্চা খুব ঠান্ডা হলে আমার কি খাওয়া উচিত?

আমার বাচ্চা খুব ঠান্ডা হলে আমার কি খাওয়া উচিত? শীর্ষ 10 ওয়ার্ম আপ খাদ্য সুপারিশ

সাম্প্রতিক শৈত্যপ্রবাহের সাথে, অনেক অভিভাবক সোশ্যাল প্ল্যাটফর্মে আলোচনা করছেন "কীভাবে বাচ্চাদের তীব্র ঠান্ডায় চিকিত্সা করা যায়।" এই নিবন্ধটি বৈজ্ঞানিক এবং কার্যকর খাদ্যতালিকাগত কন্ডিশনিং পরিকল্পনাগুলি সাজানোর জন্য ইন্টারনেটে গত 10 দিনের মধ্যে অভিভাবকত্বের ক্ষেত্রে আলোচিত বিষয়গুলিকে একত্রিত করে এবং রেফারেন্সের জন্য প্রামাণিক ডেটা সংযুক্ত করে৷

1. সাম্প্রতিক জনপ্রিয় অভিভাবকত্ব বিষয়গুলির র‌্যাঙ্কিং৷

2. শিশুদের মধ্যে তীব্র ঠান্ডার সাধারণ প্রকাশ

প্রথাগত চীনা ওষুধের একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ @张典 চিকিত্সক সম্প্রতি প্রকাশিত একটি জনপ্রিয় বিজ্ঞান ভিডিও অনুসারে, গুরুতর ঠান্ডায় আক্রান্ত শিশুদের মধ্যে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি সাধারণ:

1. সকালে ঘন ঘন হাঁচি
2. আলগা এবং ফেনাযুক্ত মল
3. রাতে অস্থির ঘুম
4. ফ্যাকাশে এবং রক্তহীন বর্ণ
5. ঠান্ডা বস্তুর সাথে যোগাযোগ প্রতিরোধ করুন

3. শীর্ষ দশটি উষ্ণায়নকারী খাবারের প্রস্তাবিত তালিকা

4. বিভিন্ন মাস বয়সের জন্য খাওয়ানোর পরিকল্পনা

6-12 মাস বয়সী শিশু:
• বাজরা এবং কুমড়ো দই (সপ্তাহে 3-4 বার)
• গাজর এবং আপেল পিউরি (প্রতিদিন একবার)
• ইয়াম এবং ডিমের কুসুম স্যুপ (সপ্তাহে দুবার)

1-3 বছর বয়সী শিশু:
• মাটন এবং মূলার স্টু (সপ্তাহে 1-2 বার)
• বেগুনি চাল এবং লংগান দোল (সপ্তাহে 3 বার)
• পেঁয়াজের সাথে গরুর মাংসের প্যাটি (সপ্তাহে দুবার)

5. নোট করার মতো বিষয়

1. খালি পেটে ঠান্ডা ফল (যেমন কলা এবং নাশপাতি) খাওয়া এড়িয়ে চলুন
2. ডায়েট থেরাপিকে পেটের ম্যাসেজের সাথে একত্রিত করা দরকার (50 ঘড়ির কাঁটার দিকে বৃত্ত/সময়)
3. ক্রমাগত কন্ডিশনার কমপক্ষে 2-3 সপ্তাহ প্রয়োজন
4. ডায়রিয়া হলে, উষ্ণতা এবং সম্পূরক খাবার অবিলম্বে বন্ধ করুন।

6. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ

বেইজিং ইউনিভার্সিটি অফ চাইনিজ মেডিসিনের অধ্যাপক ওয়াং সর্বশেষ লাইভ সম্প্রচারে উল্লেখ করেছেন: "শীতকালে শিশুদের খাদ্য 'তিন-তাপমাত্রার নীতি' অনুসরণ করা উচিত:
① তাপমাত্রা উষ্ণ (প্রায় 40 ℃)
② হালকা প্রকৃতির (প্রধানত টনিক)
③ ধীরে ধীরে (স্বল্প পরিমাণ দিয়ে শুরু করুন)"

এই নিবন্ধে তথ্যের পরিসংখ্যানের সময়কাল 1 থেকে 10 ডিসেম্বর, 2023, এবং বিভিন্ন প্রধান প্ল্যাটফর্মে অভিভাবকত্ব বিষয়গুলির জনপ্রিয়তার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে। এটি সুপারিশ করা হয় যে পিতামাতারা তাদের শিশুর শারীরিক পার্থক্য অনুসারে তাদের খাদ্য পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করুন এবং প্রয়োজনে একজন পেশাদার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন।