আমার কিডনি ভালো না হলে কি খাওয়া উচিত?

আমার কিডনি ভালো না হলে কি খাওয়া উচিত? ইন্টারনেটে 10 দিনের আলোচিত বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক ডায়েট গাইড

সম্প্রতি, কিডনি স্বাস্থ্য এবং খাদ্যের বিষয়টি প্রধান সামাজিক প্ল্যাটফর্ম এবং স্বাস্থ্য ফোরামে উত্তপ্ত আলোচনার জন্ম দিয়েছে। গত 10 দিনের পুরো ইন্টারনেট সার্চ ডেটা এবং প্রামাণিক চিকিৎসা পরামর্শ একত্রিত করে, আমরা বৈজ্ঞানিক ডায়েটের মাধ্যমে কিডনির কার্যকারিতা রক্ষা করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য কিডনির যত্নের জন্য একটি ডায়েট প্ল্যান তৈরি করেছি।

1. কিডনি স্বাস্থ্য সম্পর্কিত শীর্ষ 5 টি বিষয় যা ইন্টারনেটে আলোচিত

2. কিডনি-বান্ধব খাবারের প্রস্তাবিত তালিকা

3. খাদ্য নিষেধাজ্ঞা যা আপনাকে অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে

তৃতীয় হাসপাতালের নেফ্রোলজি বিশেষজ্ঞদের সাম্প্রতিক লাইভ সম্প্রচার বিষয়বস্তু অনুসারে:

4. শীর্ষ 3 কিডনি-পুষ্টিকর রেসিপি যা সম্প্রতি জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে

1.শীতকালীন তরমুজ, বার্লি এবং ক্রুসিয়ান কার্প স্যুপ: Xiaohongshu-এর হট লিস্টে একটি থেরাপিউটিক সূত্র। এটিতে মূত্রবর্ধক এবং ফোলা প্রভাব রয়েছে এবং হালকা শোথ রোগীদের জন্য উপযুক্ত।

2.ইয়াম এবং উলফবেরি পোরিজ: মিউসিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ Douyin-এ 100,000 লাইক সহ একটি প্রাতঃরাশের পছন্দ

3.কালো তিলের আখরোটের পেস্ট: অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ ওয়েইবো স্বাস্থ্য প্রভাবক দ্বারা সুপারিশকৃত কিডনি-টোনিফাইং স্ন্যাকস

5. পেশাদার পুষ্টি পরামর্শ

চাইনিজ নিউট্রিশন সোসাইটির সর্বশেষ নির্দেশিকাগুলি জোর দেয় যে রেনাল অপ্রতুলতা রোগীদের "তিন নিম্ন এবং একটি উপযুক্ত পরিমাণ" (কম প্রোটিন, কম লবণ, কম ফসফরাস, উপযুক্ত পরিমাণ ক্যালোরি) নীতি অনুসরণ করা উচিত। নির্দিষ্ট বাস্তবায়নে মনোযোগ দিতে হবে:

• ০.৬-০.৮ গ্রাম/কেজি শরীরের ওজনে প্রোটিন গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ করুন
• প্রতিদিন 3 গ্রাম লবণের বেশি নয়
• প্রস্রাবের আউটপুট অনুযায়ী পানীয় জল সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন
• নিয়মিত সিরাম পটাসিয়াম এবং সিরাম ফসফরাস সূচক নিরীক্ষণ করুন

সাম্প্রতিক গবেষণার তথ্যগুলি দেখায় যে কিডনি রোগে আক্রান্ত রোগীরা যারা বৈজ্ঞানিক খাদ্য ব্যবস্থাপনা গ্রহণ করেন তারা কিডনির কার্যকারিতা 40% এর বেশি হ্রাস করতে পারে। প্রতি 3 মাসে একটি পুষ্টির মূল্যায়ন পরিচালনা করার এবং রেনাল ফাংশনের পরিবর্তন অনুসারে ডায়নামিকভাবে ডায়েট প্ল্যান সামঞ্জস্য করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধের ডেটা গত 10 দিনে আপডেট করা Baidu Index, Weibo হট সার্চ, Zhihu হট লিস্ট এবং প্রামাণিক মেডিকেল জার্নালগুলি থেকে সংকলিত হয়েছে৷ নির্দিষ্ট খাদ্যতালিকাগত পরিকল্পনার জন্য অনুগ্রহ করে ক্লিনিশিয়ানের নির্দেশিকা পড়ুন।