দাঁত উত্তোলনের পরে কীভাবে খাবেন

দাঁত উত্তোলনের পরে কীভাবে খাবেন: 10 দিনের গরম বিষয় এবং ইন্টারনেটে ব্যবহারিক গাইড

সম্প্রতি, দাঁত উত্তোলনের পরে ডায়েটরি কেয়ারের বিষয়টি সোশ্যাল মিডিয়া এবং স্বাস্থ্য ফোরামে ব্যাপকভাবে আলোচনা করা হয়েছে। অনেক নেটিজেন তাদের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিয়েছিলেন এবং বিশেষজ্ঞরা অস্ত্রোপচারের পরে পুষ্টি গ্রহণের বিষয়ে বৈজ্ঞানিক পরামর্শও দিয়েছিলেন। এই নিবন্ধটি গত 10 দিনের মধ্যে পুরো ইন্টারনেট থেকে গরম সামগ্রীর ভিত্তিতে আপনার জন্য একটি কাঠামোগত গাইড সংকলন করবে।

1। পুরো নেটওয়ার্কে জনপ্রিয় আলোচনার পরিসংখ্যান (গত 10 দিন)

2। পর্যায়ক্রমে ডায়েট পরিকল্পনা

1। অস্ত্রোপচারের পরে 24 ঘন্টার মধ্যে (সমালোচনামূলক সময়কাল)

•একেবারে নিষিদ্ধ: স্ট্রো, হট ড্রিঙ্কস, মশলাদার খাবার ব্যবহার করুন
•প্রস্তাবিত পছন্দ: ঘরের তাপমাত্রা দই, আইসড ফল এবং উদ্ভিজ্জ পুরি (যেমন কলা + দুধ)
•পুরো নেটওয়ার্কে গরম আলোচনা: # দাঁত নিষ্কাশনের পরে খাওয়ার প্রথম জিনিসটি কী # বিষয়টি 120 মিলিয়ন বার বেশি পড়েছে

2। দিন 2-3 (রূপান্তর সময়)

• যোগ করা যেতে পারেনরম প্রোটিন: তোফু মস্তিষ্ক, কাঁচা মাছের মাংস
• নেটিজেনস ’প্রকৃত পরীক্ষার সুপারিশ:অ্যাভোকাডো মিল্কশেক(স্বাস্থ্যকর ফ্যাট রয়েছে)
"নকল নরম খাবার" থেকে সতর্ক থাকুন: রুটির ক্রাম্বস ক্ষতটিতে আটকে যেতে পারে

3। দিন 4-7 (পুনরুদ্ধারের সময়কাল)

• ধাপে ধাপে চেষ্টা করুনওভারকুকড নুডলস,ওটমিল
• জিহু অত্যন্ত সুপারিশ করে: অব্যক্ত দাঁতটির পাশ দিয়ে চিবানো
• দৈনিক গ্যারান্টি প্রয়োজন1500 এমএলজল গ্রহণ

3। শীর্ষ 5 টি প্রশ্নের উত্তর যা ইন্টারনেটে গরমভাবে আলোচনা করা হয়

1।"আপনি গরম খাবার খেতে পারবেন না কেন?"
হট ফুড রক্ত ​​সঞ্চালনকে ত্বরান্বিত করবে এবং রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে (ওয়েইবো হেলথ ভি এর জনপ্রিয় বিজ্ঞান ভিডিওটি ৩.৮ মিলিয়ন বার বেশি দেখা হয়েছে)

2।"স্বাভাবিকভাবে খেতে কত সময় লাগবে?"

3।"আমি পর্যাপ্ত পুষ্টি না খেলে আমার কী করা উচিত?"
• যোগ করুনপ্রোটিন পাউডারতরল খাবারে যান (জিয়াওহংশু মাস্টার দ্বারা ভাগ করা এবং 52,000 পছন্দ পেয়েছেন)
• মাল্টিভিটামিন পরিপূরক নির্বাচনের হার 47% বৃদ্ধি পেয়েছে

4। বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে বিশেষ অনুস্মারক

1। এড়ানো"প্রতিশোধ খাওয়া": একটি নির্দিষ্ট প্ল্যাটফর্মের পরিসংখ্যান দেখায় যে 23% পোস্টোপারেটিভ সংক্রমণ খুব তাড়াতাড়ি শক্ত খাবার খাওয়ার কারণে ঘটে
2। সতর্ক থাকুনশুকনো সকেটলক্ষণগুলি: মারাত্মক ব্যথা + অদ্ভুত গন্ধ, তাত্ক্ষণিক চিকিত্সার মনোযোগ প্রয়োজন
3। ডায়াবেটিস রোগীদের: রক্তে শর্করার ওঠানামা পর্যবেক্ষণ করা দরকার (ডাঃ লিলাকের নিবন্ধটি 100,000 এরও বেশি বার পুনরায় মুদ্রণ করা হয়েছে)

5 .. নেটিজেন থেকে সৃজনশীল রেসিপি নির্বাচন

সাম্প্রতিক ইন্টারনেট হট স্পটগুলি বিশ্লেষণ করে, এটি দেখা যায় যে দাঁত নিষ্কাশনের পরে ডায়েটের প্রতি জনসাধারণের মনোযোগ "সাধারণ ক্ষুধা ফিলিং" থেকে "বৈজ্ঞানিক পুষ্টি" এ উন্নীত হয়েছে। আপনার নিজের পুনরুদ্ধারের পরিস্থিতির ভিত্তিতে ধীরে ধীরে আপনার ডায়েট সামঞ্জস্য করার এবং প্রয়োজনে পেশাদার ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।